SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c 1000

  • [...] rok temu jednak po dlugiej chorobie i lezeniu zaczelam znow odchudzac sie dieta - nie moglam chwilo cwiczyc, i z 1400-1700 ktore jadlam, nagle zrobilo sie ponizej 1000 NA KTORYCH TYJĘ (!!!!!). nie wiem skąd, ale przegladajac dzienniki dzieczyn tutaj wiem, ze to mozliwe, i wiem ze jesli dluzej bede tak katowac swoje cialo to znow wroce [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3377 Data: 2016-04-12 12:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oświadczenie

    Temat
    Ladies SFD

    [...] podejmowaniem prób układania treningu itd. 4. Takie dzienniki będą wyróżniały się innym kolorem i oznaczone będą literą “M” (jak Miłość%-)). Będzie ich od 1 do 1000 \-) Myślę, że tyle samodzielnych, ciężko pracująch i cierpliwych Pań ogarnę :-) 5. Nie będzie w nich spamu, prowokacji, a nad porządkiem czuwał będzie osobiście Bull (ja [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3042 Data: 2015-04-28 08:56:21 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] - Roman W. - 8 razy Jak widać Karol R. był bezkonkurencyjny i zajął 2 pierwsze Miejsca w obydwu konkursach. Do Wygrania były ciekawe Nagrody : 1 Miejsce - Whey Fusion 1000 Gram + Koszulka Hi Tec'a 2 Miejsce - Koszulka Hi Tec'a + Shaker 3 Miejsce - Koszulka Hi Tec'a Nagrodami pocieszenia dla tych którzy nie dostali się na podium były [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4472 Data: 2009-09-18 20:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rower jak jest, moze aerobic/pilates/basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: tight!, redline (wzielam jedna tabletke i niegdy wiecej nie wezme), thermo speed extreme,cla (krotko),fatblocker (okres swiateczny) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: ok Stosowane wcześniej diety: 10wsazkowek, kapusciana,1000,1200kcal,nabialowa...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2868 Data: 2008-01-08 12:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to jest spowodowane. Uwielbiam chleb i bułki, niekoniecznie słodkie. Co więcej, nieraz mam 'ataki' na jedzenie. Nie są to chyba kompulsy, bo nie zjadam 3-4k kcal, a jakieś 1000 może. Zrobiłam się nieco bardziej leniwa - jem co mi podadzą, a nie to, co sama sobie zrobię (jak było wcześniej), i jestem zniechęcona do treningów Zuzany przez... [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2011-05-29 15:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liroy zbije Najmana

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] Liroy będzie walczył z pięściarzem z Częstochowy - Marcinem Najmanem. - To będzie widowisko! - zaciera ręce muzyk. - Scena pojedynku odtworzona będzie z prędkością 1000 klatek na minutę. Dość szybko będzie to zapiep... - śmieje się Piotrek. Dodatkową motywacją są treningi z Jerzym Kulejem. - To jest jedyna i niepowtarzalna okazja, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9524 Data: 2006-12-29 12:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec - Isofaster

    Temat
    Trec

    [...] to 8g proszku. Odmierzoną porcję wody należy wlać do bidonu i wsypać odpowiednią ilość preparatu, np. na: 250 ml wody 2,5 miarki 500 ml wody 5 miarek 750 ml wody 7,5 miarki 1000 ml wody 10 miarek 400 g = 5 litrów (5 liter) Sposób przechowywania: Przechowywać w suchym pomieszczeniu w zamkniętym opakowaniu w temp. 15-25°C w miejscu niedostępnym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 11305 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przed snem. Preparat należy popić wodą w ilości około 300 ml Skład: skład w porcji jednorazowej (2 kapsułki) jednostka RDA beta-hydroksy beta-metylomaślan argininy 1000 mg *RDA - rekomendowane dzienne zapotrzebowanie Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-03-02 09:07:42 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-02 08:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] problemy z kręgosłupem Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie stosuję Stosowane wcześniej diety : dawno temu 1000 kcal z efektem jojo, potem lata na metodzie Montignac Teraz o mnie, ode mnie. Jestem mamą trzech synów. Jeden całkiem dorosły (18), drugi prawie (niedługo 17), trzeci [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 8563 Data: 2011-09-18 16:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szmaja/dziennik/redukcja - teraz albo nigdy!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (poza ćwiczeniami, spacerami z psem) tryb życia, w związku z czym, moje zapotrzebowanie obliczyłam na poziomie ok. 1500 kcal. 2g białka/kg - 130 g (520 kcal), zostaje 1000, ok. 60 g tłuszczu (540 kcal) i mamy jakieś 500 kcal na węgle (125 g). Nie wiem, na ile mi to wyjdzie , ale wolałabym tak „ogólnie przestrzegać" tych norm niż [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 12715 Data: 2008-09-01 15:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jem mało. Dużo ćwiczę. Nie chudnę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] I nic. Po 4 miesiącach podziękowałam Pani dietetyk i wzięłam się za siebie sama. Rodzice kupili mi bieżnie. Dalej jem mało...nieraz liczę kcal to nie przekraczam nawet 1000. Ale nie mogę więcej jeść. Źle się wtedy czuje. Za to dużo ćwiczę. W ciągu godziny spalam na bieżni 500kcal plus do tego pół godziny ćwiczeń na brzuch itp. Ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 12673 Data: 2015-07-09 11:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT noory

    Temat
    Ladies SFD

    [...] mi się brać coś o nazwie Aero-red, gdy mam problemy z wzdętym, napuchniętym brzuchem Stosowane wcześniej diety : jakieś 4-5 lat temu przez długi okres czasu jadłam poniżej 1000 kcal, a często nawet 500-600, ten okres jednak zdecydowanie za mną. Przez październik - grudzień jadłam czysto, stosowałam się do zaleceń ladies i robiłam trening dla [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 10638 Data: 2014-05-17 22:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wegetarianizm - czy warto ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pierwsze, statystyka zachorowań na raka w tamtym okresie była w Japonii 5 krotnie niższa niż u nas. Po drugie, w Polsce mamy jednego 100latka na 25 000 osób, w Japonii - na 1000 osób. Kluczem do zdrowia jest właściwa dieta. Nie żadne magiczne kapsułki czy czarodziejskie tabletki, po prostu zwykłe, zdrowe odżywianie się. Zwrócę uwagę na kilka [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 9922 Data: 2009-09-02 18:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 0,04 mcg / 1,5 mcg / 4% Kwas foliowy 362 mcg / 300 mcg / 181% Ryboflawina 2,2 mg / 2,3 mg / 143% Biotyna 0,3 mg / 0,2 mg / 180% Kwas pantotenowy 11 mg / 9,0 mg / 167% Wapń 1000 mg / 1200 mg / 125% Fosfor 800 mg / 939 mg / 100% Żelazo 27 mg / 21 mg / 191% Magnez 523 mg / 450 mg / 174% Cynk 27 mg / 23 mg / 181% Jod 275 mcg / 225 mcg / 183% Skład: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 9260 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miłorząb japoński

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Miłorząb japoński ( Ginkgo Biloba) Miłorząb japoński jest najstarszym drzewem na ziemi. Jest długowieczny, może żyć nawet 1000 lat. Już w starożytnych czasach w Chinach stosowano jego liście i nasiona do leczenia astmy, chorób oskrzeli i płuc, a także dla polepszenia krążenia obwodowego oraz zaopatrzenia mózgu w krew. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-08 08:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi-Tec Nutrition - Createston

    Temat
    Hi-Tec Nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Createston_i17_d400x400.jpg HI TEC Createston 1000g Opis: HI TEC Createston 1000g to kompleksowa formuła potreningowa zawierająca wszystko co potrzebne jest kulturyście do szybkiej regeneracji powysiłkowej, budowy siły i masy mięśniowej. HI TEC Createston 1000g zawiera unikalna kombinację najskuteczniejszych [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 18435 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIG ZONE - Tributec 2000

    Temat
    BIG ZONE

    [...] wzajemnie nasilają swoje działanie. Produkt nie jest przeznaczony dla osób poniżej 15 roku życia, kobiet ciężarnych i karmiących. Najważniejsze cechy produktu: - 1000 mg ekstraktu Tribulus Terrestris w kapsułce! - 80% saponin - Podnosi poziom testosteronu - 400 mg ekstraktu Macy w kapsułce Dodatek chelatu cynku Korzystnie wpływa [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7902 Data: 2012-01-07 16:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2.wyciskanie sztangielek z głową lekko w dół* 4 serie od 15-10 powtórzeń ( hantle po 20 kg) 3.rozpiętki 3 serie po 15 kg * wyciskam sztangielki leżąc na 3 kronikach po 1000 stron każda, na tym ręcznik, pozycja podobna dość do przenoszenia sztangielki za głowę na klatkę. Staram się opuszczać głowę trochę poniżej linii bioder poprze [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2010-03-29 18:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] makaron 100g pomidor surowy ~50g marchewka gotowana ~50g jablko gotowane z cynamonem ~50g łyzka stołowa oleju lnianego b- 40g (w tym 8 roslinnego) ww- 80g t- 50g kcal ~1000 2 posiłek karkowka wieprzowa 200g pomidor surowy ~50g marchewka gotowana ~50g jablko gotowane z cynamonem ~50g łyzka stołowa oleju lnianego b- 32g ww- 5 t- 50g kcal ~ [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 12659 Data: 2009-11-24 01:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KASIA DZIURSKA

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Perfect Body: Jesteś jedną z najpiękniejszych twarzy Olimp Teamu. Czy możesz w 2-3 zdaniach przybliżyć siebie tym z Czytelników, którzy nie mieli jeszcze przyjemności słyszeć o Tobie (choć przyznam, że musieliby chować się ostatnio chyba w jaskiniach)? Kasia Dziurska: Ach, dziękuję bardzo za miłe słowa. Pochodzę z małego miasta, z Nidzicy. Moją [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2017-07-20 12:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)